تحليل سباق HYROX: Patrick Tillack - Hamburg 01:15:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Patrick Tillack

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Patrick Tillack

الزمن الإجمالي: 01:15:35
الترتيب: #287
ترتيب الفئة العمرية: #76
الفئة: SOLO · OPEN

Patrick Tillack

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:17 (51%)

Stations30:58 (41%)

Roxzone6:25 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+9.4%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:17	489
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:25	703
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:46	274
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:21	216
Running 5	4:46	-
Rowing	4:28	269
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:21	16
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:34	319
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:46	433
Running Total	38:17	397
Roxzone Total	6:25	233