تحليل سباق HYROX: Steffen Hage - Hamburg 01:23:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Steffen Hage

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:23:16
الترتيب: #542
ترتيب الفئة العمرية: #55
الفئة: SOLO · OPEN

Steffen Hage

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:33 (50%)

Stations34:23 (41%)

Roxzone7:25 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+11.5%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:19	530
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:41	922
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:00	402
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	5:00	443
Running 5	5:08	-
Rowing	4:37	494
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:50	381
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	6:49	1018
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:07	218
Running Total	41:33	629
Roxzone Total	7:25	516