تحليل سباق HYROX: Ian Pollard - Hamburg 01:40:49 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ian Pollard

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:40:49
الترتيب: #1029
ترتيب الفئة العمرية: #170
الفئة: SOLO · OPEN

Ian Pollard

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:05 (45%)

Stations46:34 (46%)

Roxzone9:15 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:38/km+9.6%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:23	644
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:29	760
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:31	710
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	8:40	1145
Running 5	6:05	-
Rowing	5:18	1127
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:47	1131
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	9:04	1182
Running 8	7:08	-
Wall Balls	9:22	1098
Running Total	45:05	872
Roxzone Total	9:15	942