تحليل سباق HYROX: Sonja Siczek - Hamburg 01:26:52 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sonja Siczek

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:26:52
الترتيب: #218
ترتيب الفئة العمرية: #34
الفئة: SOLO · OPEN

Sonja Siczek

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:18 (48%)

Stations37:21 (43%)

Roxzone8:17 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+0.3%3.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:23	-
SkiErg	5:00	266
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:42	60
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:53	436
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:47	191
Running 5	4:56	-
Rowing	5:51	536
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:52	128
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:12	327
Running 8	5:19	-
Wall Balls	6:04	253
Running Total	41:18	183
Roxzone Total	8:17	326