خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Susan Heilmann

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:34:35
الترتيب: #343
ترتيب الفئة العمرية: #93
الفئة: SOLO · OPEN

Susan Heilmann

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:11 (49%)

Stations40:16 (43%)

Roxzone8:11 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:46/km+7.2%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:51	164
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:00	182
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:50	233
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	7:41	414
Running 5	5:48	-
Rowing	5:02	163
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:08	307
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	5:13	329
Running 8	6:20	-
Wall Balls	8:31	478
Running Total	46:11	354
Roxzone Total	8:11	311