تحليل سباق HYROX: Ralf Bittig & Daniel Szadorf

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

الزمن الإجمالي: 00:56:01
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · PRO

Ralf Bittig

Daniel Szadorf

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:26 (54%)

Stations21:00 (37%)

Roxzone4:39 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+8.9%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:34	19
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:22	5
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:52	13
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	1:59	10
Running 5	3:53	-
Rowing	3:41	4
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:17	8
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:42	7
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:33	8
Running Total	30:26	9
Roxzone Total	4:39	7

تحليل سباق HYROX: Ralf Bittig & Daniel Szadorf - Hamburg 00:56:01 | HyCoach