تحليل سباق HYROX: Ogul Can Ilgar & Adrian Majewski - Hamburg 01:01:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ogul Can Ilgar & Adrian Majewski

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:01:04
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · PRO

Ogul Can Ilgar

Adrian Majewski

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:45 (50%)

Stations25:16 (41%)

Roxzone5:06 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:51/km+11.1%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:47	68
Running 2	3:28	-
Sled Push	1:39	58
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:51	71
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:32	46
Running 5	3:59	-
Rowing	4:12	64
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:45	96
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:02	21
Running 8	4:08	-
Wall Balls	4:28	87
Running Total	30:45	11
Roxzone Total	5:06	18