تحليل سباق HYROX: Gramos Halilaj & Toni Knüppel

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · ALB

·

الزمن الإجمالي: 01:04:08
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · PRO

Gramos Halilaj

Toni Knüppel

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:51 (56%)

Stations22:52 (36%)

Roxzone5:28 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+11.8%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:45	61
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:33	39
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:10	31
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:33	47
Running 5	4:31	-
Rowing	4:02	42
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:27	34
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:49	10
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:33	10
Running Total	35:51	42
Roxzone Total	5:28	30

تحليل سباق HYROX: Gramos Halilaj & Toni Knüppel - Hamburg 01:04:08 | HyCoach