تحليل سباق HYROX: Sarah Kaiser & Hanna Schlichting - Hamburg 01:08:15 | HyCoach

Sarah Kaiser

Hanna Schlichting

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:42 (51%)

Stations28:00 (41%)

Roxzone5:37 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+2.4%3.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:43	53
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:39	8
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:45	20
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:56	12
Running 5	4:21	-
Rowing	5:02	50
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:44	18
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:12	4
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:59	50
Running Total	34:42	5
Roxzone Total	5:37	6