تحليل سباق HYROX: Anouk Ville & Hilke Van Der Pols - Hamburg 01:09:40 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Anouk Ville & Hilke Van Der Pols

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:09:40
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · PRO

Anouk Ville

Hilke Van Der Pols

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:32 (54%)

Stations26:29 (38%)

Roxzone5:43 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+3.3%2.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:14	12
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:45	17
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:24	10
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:07	23
Running 5	4:41	-
Rowing	4:53	43
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:47	26
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:36	12
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:43	15
Running Total	37:32	12
Roxzone Total	5:43	7