تحليل سباق HYROX: Paul Gillingham & Björn Ehresmann

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 00:58:49
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paul Gillingham

Björn Ehresmann

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:05 (54%)

Stations22:07 (38%)

Roxzone4:43 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:01/km+12.2%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:41	78
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:16	117
Running 3	3:57	-
Sled Pull	2:50	351
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:27	66
Running 5	4:09	-
Rowing	4:03	84
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:35	389
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:42	72
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:33	41
Running Total	32:05	22
Roxzone Total	4:43	5

تحليل سباق HYROX: Paul Gillingham & Björn Ehresmann - Hamburg 00:58:49 | HyCoach