تحليل سباق HYROX: Max Wermke & Nick Wermke - Hamburg 01:02:22 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Max Wermke & Nick Wermke

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:02:22
الترتيب: #57
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: DOUBLES · OPEN

Max Wermke

Nick Wermke

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:49 (56%)

Stations20:42 (33%)

Roxzone6:55 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km-1.9%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:30	10
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:13	70
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:18	85
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:19	42
Running 5	4:28	-
Rowing	4:06	114
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:15	61
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:11	3
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:50	173
Running Total	34:49	68
Roxzone Total	6:55	282