خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lukas Bode & Lukas Schmandra

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:02:41
الترتيب: #63
ترتيب الفئة العمرية: #34
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lukas Bode

Lukas Schmandra

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:27 (56%)

Stations21:34 (34%)

Roxzone5:45 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km-2.3%3.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:38	50
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:15	100
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:10	46
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:39	118
Running 5	4:36	-
Rowing	4:02	72
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:33	352
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:38	51
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:39	74
Running Total	35:27	78
Roxzone Total	5:45	83

تحليل سباق HYROX: Lukas Bode & Lukas Schmandra - Hamburg 01:02:41 | HyCoach