تحليل سباق HYROX: Niels Bernhard & Stephan Leicht - Hamburg 01:03:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Niels Bernhard & Stephan Leicht

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:03:21
الترتيب: #68
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: DOUBLES · OPEN

Niels Bernhard

Stephan Leicht

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:18 (57%)

Stations21:17 (34%)

Roxzone5:50 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+10.2%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:37	41
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:32	432
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:03	24
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:14	25
Running 5	4:42	-
Rowing	3:58	37
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:27	229
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:59	164
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:27	19
Running Total	36:18	104
Roxzone Total	5:50	96