تحليل سباق HYROX: Daniel Ruthmann & Lennart Heydasch - Hamburg 01:15:48 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Daniel Ruthmann & Lennart Heydasch

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:15:48
الترتيب: #374
ترتيب الفئة العمرية: #189
الفئة: DOUBLES · OPEN

Daniel Ruthmann

Lennart Heydasch

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:00 (57%)

Stations25:35 (34%)

Roxzone7:16 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km+10.0%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:06	519
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:16	126
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:45	308
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:24	399
Running 5	5:22	-
Rowing	4:16	263
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:43	512
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:50	469
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:15	402
Running Total	43:00	381
Roxzone Total	7:16	358