تحليل سباق HYROX: Jo Cordes & Michael Kroos - Hamburg 01:27:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jo Cordes & Michael Kroos

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:27:34
الترتيب: #611
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jo Cordes

Michael Kroos

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:55 (51%)

Stations33:49 (39%)

Roxzone8:54 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:37/km+9.9%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:18	644
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:42	574
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:23	684
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:23	680
Running 5	5:31	-
Rowing	4:55	653
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:58	645
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	5:57	686
Running 8	6:40	-
Wall Balls	5:13	625
Running Total	44:55	465
Roxzone Total	8:54	577