تحليل سباق HYROX: Jonas Böhm & Christian Gerhardt - Hamburg 01:48:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonas Böhm & Christian Gerhardt

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:48:44
الترتيب: #696
ترتيب الفئة العمرية: #350
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jonas Böhm

Christian Gerhardt

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running64:53 (60%)

Stations31:26 (29%)

Roxzone12:29 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:07/km+38.6%21.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:31	683
Running 2	6:00	-
Sled Push	1:43	585
Running 3	7:45	-
Sled Pull	3:07	477
Running 4	7:22	-
Burpee Broad Jump	5:38	688
Running 5	9:16	-
Rowing	5:01	671
Running 6	8:51	-
Farmers Carry	2:00	654
Running 7	8:19	-
Sandbag Lunges	4:48	646
Running 8	11:29	-
Wall Balls	4:38	536
Running Total	1:04:53	699
Roxzone Total	12:29	689