تحليل سباق HYROX: Emma Arndts & Lena Senske - Hamburg 01:18:09 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Emma Arndts & Lena Senske

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:18:09
الترتيب: #166
ترتيب الفئة العمرية: #70
الفئة: DOUBLES · OPEN

Emma Arndts

Lena Senske

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:46 (57%)

Stations26:05 (33%)

Roxzone7:22 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+14.2%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:21	-
SkiErg	4:43	413
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:25	237
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:13	105
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:11	67
Running 5	5:16	-
Rowing	4:52	213
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:42	249
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:07	133
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:52	146
Running Total	44:46	200
Roxzone Total	7:22	189