تحليل سباق HYROX: Doreen Grone & Sina Raffert - Hamburg 01:21:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Doreen Grone & Sina Raffert

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:21:25
الترتيب: #224
ترتيب الفئة العمرية: #95
الفئة: DOUBLES · OPEN

Doreen Grone

Sina Raffert

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:29 (55%)

Stations28:07 (35%)

Roxzone8:52 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+11.5%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:35	298
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:38	481
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:18	133
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:37	166
Running 5	5:36	-
Rowing	5:16	490
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:46	302
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:43	353
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:14	311
Running Total	44:29	189
Roxzone Total	8:52	388