HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Janja Nar & Ronja Bode

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Janja Nar · Ronja Bode

الزمن الإجمالي
01:24:53
الترتيب
#314
ترتيب الفئة العمرية
#130
الفئة
DOUBLES · OPEN
JN

Janja Nar

RB

Ronja Bode

2-3نوفمبر20242
مكتمل
4,299

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:50 (55%)
Stations29:00 (34%)
Roxzone9:08 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:51/km-2.6%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 15:36-
SkiErg4:25145
Running 25:48-
Sled Push1:31367
Running 35:46-
Sled Pull4:11439
Running 46:08-
Burpee Broad Jump3:45210
Running 55:57-
Rowing5:12453
Running 65:43-
Farmers Carry2:00498
Running 75:39-
Sandbag Lunges3:31274
Running 86:16-
Wall Balls4:25386
Running Total46:50278
Roxzone Total9:08422