تحليل سباق HYROX: Katja Bruns & Julia Tiedemann - Hamburg 01:31:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Katja Bruns & Julia Tiedemann

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:31:04
الترتيب: #436
ترتيب الفئة العمرية: #173
الفئة: DOUBLES · OPEN

Katja Bruns

Julia Tiedemann

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:53 (57%)

Stations29:43 (33%)

Roxzone9:32 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:29/km+2.9%3.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:29	194
Running 2	6:15	-
Sled Push	1:15	42
Running 3	6:28	-
Sled Pull	3:08	75
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	4:37	432
Running 5	6:37	-
Rowing	4:45	139
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:48	334
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	4:31	518
Running 8	7:01	-
Wall Balls	5:10	517
Running Total	51:53	453
Roxzone Total	9:32	463