تحليل سباق HYROX: Patrick Martens & Jana Lebenstedt - Hamburg 00:54:59 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Patrick Martens & Jana Lebenstedt

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 00:54:59
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Patrick Martens

Jana Lebenstedt

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:45 (52%)

Stations21:32 (39%)

Roxzone4:47 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:36/km+1.9%2.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:44	10
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:20	35
Running 3	3:36	-
Sled Pull	2:28	15
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	2:23	26
Running 5	3:36	-
Rowing	4:16	87
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:25	56
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:30	6
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:26	19
Running Total	28:45	7
Roxzone Total	4:47	10