تحليل سباق HYROX: Hollie Smith & Max Smith - Hamburg 01:02:41 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Hollie Smith & Max Smith

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:02:41
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hollie Smith

Max Smith

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:26 (55%)

Stations22:55 (37%)

Roxzone5:22 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+6.6%2.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:55	94
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:22	58
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:00	143
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:14	15
Running 5	4:23	-
Rowing	4:12	59
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:51	412
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:51	40
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:30	31
Running Total	34:26	30
Roxzone Total	5:22	32