تحليل سباق HYROX: Franziska Espeter & Nico Hofmann - Hamburg 01:02:51 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Franziska Espeter & Nico Hofmann

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:02:51
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: DOUBLES · OPEN

Franziska Espeter

Nico Hofmann

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:01 (56%)

Stations22:33 (36%)

Roxzone5:20 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+6.4%3.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:58	135
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:18	21
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:36	31
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:42	79
Running 5	4:18	-
Rowing	4:06	32
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:37	202
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:43	26
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:33	39
Running Total	35:01	36
Roxzone Total	5:20	31