تحليل سباق HYROX: Tara Burke & Tom Lahiff - Hamburg 01:03:24 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tara Burke & Tom Lahiff

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:03:24
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tara Burke

Tom Lahiff

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:45 (56%)

Stations22:37 (36%)

Roxzone5:06 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+2.3%1.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:37	-
SkiErg	3:51	58
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:18	24
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:34	24
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:47	100
Running 5	4:25	-
Rowing	4:04	23
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:23	46
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:15	103
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:25	17
Running Total	35:45	52
Roxzone Total	5:06	17