تحليل سباق HYROX: Benjamin Knoth & Anja Rose - Hamburg 01:08:25 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Benjamin Knoth & Anja Rose

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:08:25
الترتيب: #84
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: DOUBLES · OPEN

Benjamin Knoth

Anja Rose

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:04 (53%)

Stations26:30 (39%)

Roxzone5:56 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+7.4%3.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:09	278
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:53	477
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:13	236
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:54	137
Running 5	4:31	-
Rowing	4:32	271
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:44	303
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:03	344
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:02	256
Running Total	36:04	59
Roxzone Total	5:56	74