تحليل سباق HYROX: Julius Bornkamm & Natalie Klug - Hamburg 01:09:18 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Julius Bornkamm & Natalie Klug

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:09:18
الترتيب: #103
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: DOUBLES · OPEN

Julius Bornkamm

Natalie Klug

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:26 (58%)

Stations21:47 (31%)

Roxzone7:09 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+9.8%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:44	-
SkiErg	3:56	95
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:14	7
Running 3	5:31	-
Sled Pull	2:29	18
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:35	57
Running 5	5:07	-
Rowing	3:59	10
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:19	18
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:43	22
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:32	37
Running Total	40:26	183
Roxzone Total	7:09	259