تحليل سباق HYROX: Alica Steincke & Nils Röhlinger - Hamburg 01:15:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alica Steincke & Nils Röhlinger

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:15:57
الترتيب: #226
ترتيب الفئة العمرية: #110
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alica Steincke

Nils Röhlinger

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:07 (55%)

Stations26:45 (35%)

Roxzone7:09 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+0.3%2.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:15	394
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:22	59
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:50	91
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:36	357
Running 5	5:23	-
Rowing	4:33	292
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:49	383
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:57	312
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:23	363
Running Total	42:07	228
Roxzone Total	7:09	257