تحليل سباق HYROX: Katrin Hölscher & Ingo Heiken - Hamburg 01:17:59 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Katrin Hölscher & Ingo Heiken

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:17:59
الترتيب: #271
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: DOUBLES · OPEN

Katrin Hölscher

Ingo Heiken

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:33 (55%)

Stations28:33 (37%)

Roxzone6:57 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+7.9%3.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:23	498
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:44	359
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:00	486
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:40	373
Running 5	5:17	-
Rowing	4:22	153
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:34	156
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:00	328
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:50	456
Running Total	42:33	246
Roxzone Total	6:57	214