خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marco Hilke وEike Lüers وآخران

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:06:21
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Marco Hilke

Eike Lüers

Florian Jaedicke

Torben Backhus

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:20 (50%)

Stations27:08 (41%)

Roxzone5:57 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km-15.8%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	5:03	19
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:06	14
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:23	3
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	3:00	4
Running 5	4:31	-
Rowing	5:15	24
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:46	13
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:46	8
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:49	4
Running Total	33:20	6
Roxzone Total	5:57	7

تحليل سباق HYROX: Marco Hilke وEike Lüers وآخران - Hamburg 01:06:21 | HyCoach