تحليل سباق HYROX: Jörg Sellge وMarvin Sellge وآخران - Hamburg 01:21:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jörg Sellge وMarvin Sellge وآخران

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:21:55
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: RELAY · OPEN

Jörg Sellge

Marvin Sellge

Martin Metz

Cem Erbslöh

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:04 (48%)

Stations35:54 (44%)

Roxzone7:03 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+2.2%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:10	6
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:24	19
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:19	20
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	6:19	23
Running 5	3:48	-
Rowing	4:16	7
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:30	6
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	7:02	20
Running 8	6:05	-
Wall Balls	5:54	16
Running Total	39:04	21
Roxzone Total	7:03	17