تحليل سباق HYROX: Amina Rammouz وHeike Aden وآخران - Hamburg 01:19:59 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Amina Rammouz وHeike Aden وآخران

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:19:59
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Amina Rammouz

Heike Aden

Anke Aden

Sina Rammouz

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:48 (47%)

Stations34:55 (44%)

Roxzone7:21 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+24.4%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:06	-
SkiErg	5:02	9
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:40	4
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:18	9
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	7:55	20
Running 5	4:15	-
Rowing	4:28	3
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:42	8
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:48	14
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:02	8
Running Total	37:48	6
Roxzone Total	7:21	16