تحليل سباق HYROX: Revin Köksal وLela Da Costa وآخران - Hamburg 01:07:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Revin Köksal وLela Da Costa وآخران

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:07:17
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Revin Köksal

Lela Da Costa

Malea Kaiser

Lino Krasny

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:45 (50%)

Stations27:10 (40%)

Roxzone6:27 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:13/km-15.5%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:39	15
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:32	5
Running 3	3:39	-
Sled Pull	2:20	2
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	4:59	20
Running 5	3:53	-
Rowing	4:27	13
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:45	16
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:15	3
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:13	13
Running Total	33:45	3
Roxzone Total	6:27	15