خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Patrick Gayer وLars Nienstedt وآخران

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:09:46
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Patrick Gayer

Lars Nienstedt

Nadine Armin

Stefanie Schaper

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:38 (51%)

Stations28:10 (40%)

Roxzone6:03 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+4.6%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:41	16
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:58	21
Running 3	3:36	-
Sled Pull	2:54	5
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:44	17
Running 5	5:02	-
Rowing	4:38	18
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:44	14
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:03	14
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:28	3
Running Total	35:38	12
Roxzone Total	6:03	10

تحليل سباق HYROX: Patrick Gayer وLars Nienstedt وآخران - Hamburg 01:09:46 | HyCoach