تحليل سباق HYROX: Alan Giron & Marcus Swain - Anaheim 01:10:01 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Alan Giron & Marcus Swain

HYROX Anaheim — 11 يناير 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:10:01
الترتيب: #41
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alan Giron

Marcus Swain

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12يناير20252

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:40 (55%)

Stations24:06 (34%)

Roxzone7:19 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+3.8%13.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:30	-
SkiErg	3:44	22
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:53	105
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:05	47
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:17	29
Running 5	4:43	-
Rowing	4:16	42
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:49	145
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:24	90
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:38	28
Running Total	38:40	41
Roxzone Total	7:19	71