خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Galloup

HYROX Dallas — 23 نوفمبر 2024

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:11:23
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · PRO

John Galloup

HYROX Dallas - Dallas, United States

23نوفمبر2024

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:39 (50%)

Stations30:10 (42%)

Roxzone5:38 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+18.3%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:59	21
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:03	35
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:59	56
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:41	49
Running 5	4:32	-
Rowing	4:13	12
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:04	96
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:34	10
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:37	17
Running Total	35:39	44
Roxzone Total	5:38	44

تحليل سباق HYROX: John Galloup - Dallas 01:11:23 | HyCoach