تحليل سباق HYROX: Fran Kilinski - Dallas 01:14:32 | HyCoach

Fran Kilinski

HYROX Dallas - Dallas, United States

23نوفمبر2024

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:48 (48%)

Stations32:58 (44%)

Roxzone5:51 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+10.0%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:07	41
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:17	57
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:54	53
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:52	60
Running 5	4:29	-
Rowing	4:29	48
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:27	146
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:26	8
Running 8	5:02	-
Wall Balls	6:26	102
Running Total	35:48	45
Roxzone Total	5:51	54