تحليل سباق HYROX: Keaton Nelligan - Dallas 01:18:46 | HyCoach

Keaton Nelligan

HYROX Dallas - Dallas, United States

23نوفمبر2024

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:34 (50%)

Stations33:20 (42%)

Roxzone5:58 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+15.8%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:36	19
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:33	39
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:56	50
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:59	28
Running 5	5:08	-
Rowing	4:42	9
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:08	34
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:47	15
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:39	20
Running Total	39:34	44
Roxzone Total	5:58	30