تحليل سباق HYROX: Jonathan Sanders - Dallas 01:13:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonathan Sanders

HYROX Dallas — 23 نوفمبر 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:13:12
الترتيب: #83
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: SOLO · OPEN

Jonathan Sanders

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23نوفمبر2024

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:33 (50%)

Stations30:52 (42%)

Roxzone5:53 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+8.2%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:26	297
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:47	292
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:59	410
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:04	178
Running 5	4:37	-
Rowing	4:41	207
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:39	125
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:35	60
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:41	104
Running Total	36:33	84
Roxzone Total	5:53	91