تحليل سباق HYROX: Mark Cox - Dallas 01:14:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Cox

HYROX Dallas — 23 نوفمبر 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:14:30
الترتيب: #94
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Cox

HYROX Dallas - Dallas, United States

23نوفمبر2024

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:39 (50%)

Stations29:52 (40%)

Roxzone7:04 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+10.4%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:16	142
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:35	186
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:20	195
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:10	197
Running 5	4:38	-
Rowing	4:24	40
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:43	159
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:52	122
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:32	76
Running Total	37:39	117
Roxzone Total	7:04	268