تحليل سباق HYROX: Dan Johnson - Dallas 01:16:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Johnson

HYROX Dallas — 23 نوفمبر 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:16:49
الترتيب: #126
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · OPEN

Dan Johnson

HYROX Dallas - Dallas, United States

23نوفمبر2024

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:28 (54%)

Stations29:13 (38%)

Roxzone6:14 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+4.7%3.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:31	383
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:27	138
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:50	81
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:38	101
Running 5	5:16	-
Rowing	4:39	172
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:38	117
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:53	124
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:37	90
Running Total	41:28	278
Roxzone Total	6:14	144