خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ross Tschirn

HYROX Dallas — 23 نوفمبر 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:21:32
الترتيب: #225
ترتيب الفئة العمرية: #61
الفئة: SOLO · OPEN

Ross Tschirn

HYROX Dallas - Dallas, United States

23نوفمبر2024

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:16 (51%)

Stations33:22 (41%)

Roxzone6:58 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+7.5%3.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:42	587
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:07	482
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:09	456
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:06	184
Running 5	5:20	-
Rowing	5:17	642
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:48	215
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:08	176
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:05	185
Running Total	41:16	271
Roxzone Total	6:58	252