تحليل سباق HYROX: Jonathan Shomo - Dallas 01:25:45 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jonathan Shomo

HYROX Dallas — 23 نوفمبر 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:25:45
الترتيب: #326
ترتيب الفئة العمرية: #78
الفئة: SOLO · OPEN

Jonathan Shomo

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23نوفمبر2024

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:37 (52%)

Stations33:54 (40%)

Roxzone7:17 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:35/km+9.9%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:34	443
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:21	95
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:01	126
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:57	370
Running 5	5:38	-
Rowing	5:02	492
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:46	200
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	5:04	418
Running 8	6:55	-
Wall Balls	6:09	437
Running Total	44:37	431
Roxzone Total	7:17	302