تحليل سباق HYROX: Stephen Cook - Dallas 01:28:01 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Stephen Cook

HYROX Dallas — 23 نوفمبر 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:28:01
الترتيب: #400
ترتيب الفئة العمرية: #93
الفئة: SOLO · OPEN

Stephen Cook

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23نوفمبر2024

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:20 (51%)

Stations35:47 (41%)

Roxzone6:59 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km+13.8%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:56	-
SkiErg	5:10	850
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:01	424
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:48	366
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:49	330
Running 5	5:53	-
Rowing	5:00	460
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:53	296
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:48	337
Running 8	6:13	-
Wall Balls	6:18	468
Running Total	45:20	464
Roxzone Total	6:59	257