تحليل سباق HYROX: Doug Smith - Dallas 01:28:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Doug Smith

HYROX Dallas — 23 نوفمبر 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:28:12
الترتيب: #405
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Doug Smith

HYROX Dallas - Dallas, United States

23نوفمبر2024

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:41 (49%)

Stations36:18 (41%)

Roxzone8:18 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:28/km+7.5%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:36	487
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:56	373
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:47	352
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:59	374
Running 5	5:27	-
Rowing	5:08	555
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:10	510
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:34	551
Running 8	6:01	-
Wall Balls	6:08	426
Running Total	43:41	396
Roxzone Total	8:18	464