خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Josh Ward

HYROX Dallas — 23 نوفمبر 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:36:30
الترتيب: #564
ترتيب الفئة العمرية: #134
الفئة: SOLO · OPEN

Josh Ward

HYROX Dallas - Dallas, United States

23نوفمبر2024

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:34 (52%)

Stations36:48 (38%)

Roxzone9:10 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:19/km+7.8%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:26	295
Running 2	5:47	-
Sled Push	3:51	768
Running 3	6:41	-
Sled Pull	3:57	104
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	6:25	673
Running 5	6:23	-
Rowing	5:00	467
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:08	492
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:49	110
Running 8	7:10	-
Wall Balls	7:12	610
Running Total	50:34	659
Roxzone Total	9:10	599

تحليل سباق HYROX: Josh Ward - Dallas 01:36:30 | HyCoach