تحليل سباق HYROX: Emily Lausch - Dallas 01:18:39 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Emily Lausch

HYROX Dallas — 23 نوفمبر 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:18:39
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · OPEN

Emily Lausch

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23نوفمبر2024

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:33 (46%)

Stations35:25 (45%)

Roxzone6:44 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+6.9%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:54	108
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:22	434
Running 3	4:28	-
Sled Pull	6:00	327
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:43	26
Running 5	4:35	-
Rowing	5:15	123
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:05	196
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:06	111
Running 8	5:10	-
Wall Balls	6:00	257
Running Total	36:33	24
Roxzone Total	6:44	98