تحليل سباق HYROX: Ashling Galligan - Dallas 01:24:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ashling Galligan

HYROX Dallas — 23 نوفمبر 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:24:05
الترتيب: #96
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: SOLO · OPEN

Ashling Galligan

HYROX Dallas - Dallas, United States

23نوفمبر2024

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:45 (48%)

Stations37:01 (44%)

Roxzone6:23 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+3.4%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:55	116
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:06	357
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:34	76
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	6:16	290
Running 5	5:10	-
Rowing	5:21	175
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:04	186
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:34	202
Running 8	5:48	-
Wall Balls	6:11	281
Running Total	40:45	74
Roxzone Total	6:23	62