تحليل سباق HYROX: Sarah Nelson - Dallas 01:24:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah Nelson

HYROX Dallas — 23 نوفمبر 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:24:13
الترتيب: #99
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · OPEN

Sarah Nelson

HYROX Dallas - Dallas, United States

23نوفمبر2024

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:07 (48%)

Stations36:41 (44%)

Roxzone7:28 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+2.0%2.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:51	-
SkiErg	5:00	158
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:50	257
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:11	164
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	6:38	338
Running 5	5:12	-
Rowing	5:19	153
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:51	62
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:31	196
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:21	167
Running Total	40:07	58
Roxzone Total	7:28	188