تحليل سباق HYROX: Joshua Zatopek & Michael Mas - Dallas 01:03:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joshua Zatopek & Michael Mas

HYROX Dallas — 23 نوفمبر 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:03:43
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joshua Zatopek

Michael Mas

HYROX Dallas - Dallas, United States

23نوفمبر2024

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:40 (56%)

Stations20:48 (33%)

Roxzone7:18 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+4.8%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:44	24
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:39	67
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:36	38
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	1:39	13
Running 5	4:52	-
Rowing	4:05	23
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:21	52
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:19	12
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:25	8
Running Total	35:40	18
Roxzone Total	7:18	131